Adolescentes

Explore temas relacionados à adolescência: fases do desenvolvimento, preocupações comuns, conselhos práticos para pais e quando procurar ajuda profissional.

O guia para adolescentes reúne orientações práticas e explicações baseadas em evidências para uma rápida adaptação.

Explore este centro:

Marcos do desenvolvimento e prioridades de saúde específicas para cada faixa etária
Rotina diária: sono, alimentação, atividade física, segurança
Preocupações comuns e primeiros passos práticos
Quando a avaliação pediátrica é recomendada

Se uma criança apresentar sintomas graves, desidratação ou problemas respiratórios, procure atendimento médico urgente.

Comportamento agressivo nos adolescentes

O comportamento agressivo entre adolescentes está aumentando e se tornando cada vez mais evidente a cada ano. Ao mesmo tempo, é a geração mais jovem que sofre mais com isso.

Puberdade

As características da puberdade diferem em meninos e meninas, mas essa fase da vida se baseia em um único mecanismo. Normalmente, o processo de desenvolvimento físico e sexual ocorre de forma sincronizada.

Correção do comportamento agressivo das crianças

Ao corrigir o comportamento agressivo de uma criança, antes de tudo, você precisa se lembrar de uma coisa simples: a agressão é uma emoção normal, inerente a todos, em maior ou menor grau. É uma forma instintiva de comportamento, sem a qual a autodefesa e a sobrevivência são impossíveis.

Adolescência

A adolescência é um período que começa por volta dos 10 anos de idade e continua até o final do ensino médio ou os 21 anos, durante o qual as crianças passam por mudanças físicas, intelectuais e emocionais significativas. Ajudar uma criança a atravessar esse período pode ser desafiador tanto para os pais quanto para os profissionais de saúde.

Quais são os perigos da privação de sono na adolescência?

Os problemas de sono dos adolescentes podem ser resolvidos. Tanto os pais quanto os próprios adolescentes precisam se envolver no processo.

Alcoolismo na adolescência - como pode proteger o seu filho?

O álcool é um dos remédios mais comuns para aliviar o estresse entre os adolescentes. Rápido, fácil e barato são os principais motivos pelos quais os adolescentes recorrem a uma bebida. Alcoolismo na adolescência... Pesquisas mostram que cerca de metade dos alunos do ensino fundamental e médio consomem álcool todos os meses, e 14% dos adolescentes ficam bêbados pelo menos uma vez por mês. Quase 8% dos adolescentes que consomem álcool afirmam conseguir beber cinco ou mais doses seguidas.

Quatro dos erros mais grosseiros que os pais cometem quando falam com os seus filhos adolescentes

Vamos descobrir os maiores erros que os pais cometem ao conversar com adolescentes.

Os pais sabem quando os adolescentes lhes estão a mentir?

Karen Bogenscheder, da Universidade de Wisconsin-Madison, escreveu um artigo intitulado "Faça Tudo Menos Mentir para Mim". Ela descobriu que, embora todos os estudantes do ensino médio mentissem para os pais às vezes, apenas um terço deles sabia disso. Ainda mais surpreendente, muitos pais sabiam — ou suspeitavam — que a maioria dos adolescentes mentia. Mas não seus filhos, pensavam eles. Será que os pais sabem quando seus filhos adolescentes estão mentindo?

Como reconhecer e travar a fome emocional de um adolescente?

Nem sempre comemos simplesmente para saciar a fome. Muitas vezes, comemos por conforto, para aliviar o estresse ou para consumir ativamente algo saboroso como recompensa. Infelizmente, a fome emocional não resolve problemas emocionais. Um adolescente frequentemente recorre à comida como a maneira mais fácil de aliviar o estresse. E então, tendo comido demais, ele se sente pior.

Conselhos simples para uma alimentação saudável para adolescentes

Adolescentes frequentemente fazem dieta, sofrem com as deficiências dessa dieta... e ainda assim ganham peso ou, ao contrário, são tratados para anorexia. Uma alimentação saudável para adolescentes não significa privar-se dos alimentos que amam. Alimentação saudável significa sentir-se bem, acumular mais energia, estabilizar o humor e ser saudável. Um adolescente pode facilmente expandir sua gama de escolhas alimentares e aprender a manter uma dieta saborosa e saudável.